Dyslexia nätupplaga

Gratisversion

 

Wingrens Skrivinstitut

Kristianstadsgatan 30

214 35 Malmö

tfn:040-57 97 10

fax:040-97 21 46

Ansvarig utgivare och redaktör:

Tommy Wingren

 

ISSN:2000-4370

 

Åsikter som framförs i artikel som är signerad av namngiven

författare, delas inte alltid av

Dyslexia utan dessa synpunkter

står respektive författare själv

för.

 

 

"Vårt beteende i olika situationer påverkas till stor del av hur vi i grunden uppfattar oss själva och omvärlden tillsammans med vår samlade erfarenhet av hur vi tidigare bäst hanterat liknande situationer."

 

Minns du 80-talets budskap till oss att satsa på oss själva och Älska-dig-själv-böckerna? Möjligen var dessa böcker en följd av fokuseringen på den egna individen fr o m 70-talet. På sjuttiotalet grundade Aaron Beck den kognitiva terapin vilken lär att individen själv kan bryta sina eventuella destruktiva tankemönster.

 

Psykologen Jeffrey E Young arbetade med Beck i slutet av 70-talet men utvecklade en närliggande terapi, schematerapin, som "Svenska Institutet för Kognitiv Psykoterapi" beskriver så här:

 

"Schematerapi innehåller influenser från bland annat anknytningsteori, gestaltterapi och dynamisk terapi. Till skillnad från traditionell KBT har schematerapi bland annat större fokus på barndomserfarenheter och terapialliansen.

 

VAD ÄR ETT SCHEMA?

Vårt beteende i olika situationer påverkas till stor del av hur vi i grunden uppfattar oss själva och omvärlden tillsammans med vår samlade erfarenhet av hur vi tidigare bäst hanterat liknande situationer. Uppfattningar och erfarenheter som kan vara både medvetna och omedvetna. Begreppet "schema" är det samlande begrepp som används för att beskriva dessa fenomen, därmed namnet schematerapi.

'Schema' är ett gammalt vedertaget begrepp inom den kognitiva psykologin, men som hos olika teoretiker ges lite olika innebörd. I schematerapi ser man scheman som abstrakta hypotetiska mönster. Att förtingliga dessa abstrakta mönster, d.v.s. att prata om dem i terapin som något konkret upplevs oftast av både behandlaren och klienten som praktiskt och effektivt då någonting konkret förmedlar att förändring är möjlig."

( http://www.cbti.se)

 

Detta med anledning av att Natur och kultur ger ut Youngs och Kloskos (båda psykologer och filosofie doktorer) bok "Reinventing your Life: The breakthrough program to end negative behavior…and feel great again" på svenska.

 

Jeffrey E Young

 

Det är ju alltid bra med tips hur man bryter något som är dåligt och inte minst personal inom skolan kan behöva sådana tips, men har vi inte tillräckligt med sådana böcker redan? Det är också frågan om de här terapierna och Älska-dig- själv-böckerna verkligen hjälpt så många människor som man ibland tror.

 

Mer info? Klicka på bilden!

 

Copyright©1994-2010 Wingrens Skrivinstitut, Dyslexia nätupplaga